Dzisiaj zadbamy o zewnętrzne piękno Twojego ciała.
Takie gładkie ciało by się chciało....
Tak
często mówimy sobie „nie mam na to czasu", „takie rzeczy to tylko dla
tych, które nie mają na co wydawać pieniędzy", „kto by się zastanawiał
nad tym, czy kosmetyki, których używam są zdrowe i bezpieczne". A
okazuje się, że zadbanie o zewnętrzne piękno jest łatwiejsze, niż się spodziewasz!Wystarczy
kilka minut dziennie, a zobaczysz, jak wspaniale poczujesz się w swojej
własnej skórze, może jak nigdy dotąd...? A która z nas nie chciałaby
mieć gładkiej skóry, lśniących włosów i pięknej cery?
Wskazówka nr 1
Może
masz ochotę na gorącą i pachnącą kąpiel z płatkami róż? A po kąpieli na
masaż ciała naturalnym olejem (np. oliwą z oliwek, olejem arganowym, ze
słodkich migdałów czy kokosowym, który nie tylko odżywi Twoją skórę,
ale i pachnie wybornie!!!)? A może chcesz wypróbować naturalne kosmetyki
np. sodę oczyszczoną w roli szamponu, płukanki roślinne czy ocet
jabłkowy zamiast odżywki, olej kokosowy zamiast pasty do zębów, kawę,
cukier i oliwę z oliwek jako peeling do ciała? A może od dawna masz
ochotę na masaż lub wizytę u kosmetyczki czy fryzjera, ale ciągle
brakuje Ci na to czasu? Nie zwlekaj, zrób to już dziś! Jak mówi pewna
słynna reklama „jesteś tego warta" i to jest prawda!
Wskazówka nr 2
Upewnij się, że nie masz uczulenia na żaden z kuchennych zamienników, których chcesz użyć zamiast kosmetyków. Jeśli jakiś produkt uczula Cię od wewnątrz, nie używaj go na zewnątrz.
Wskazówka nr 3
Jeśli spodobał Ci się nasz dzisiejszy wyczyn i czerpałaś z niego radość, kontynuuj codziennie lub cyklicznie (bo
raczej do fryzjera nie będziesz chodzić codziennie, chociaż kto to
wie;) ), ale pamiętaj - zadbaj o siebie już. Tu i teraz. Teraz jest Twój
czas!
SPA jest przereklamowane
Zawsze
intrygują mnie oferty typu „spędzisz 3 dni w SPA i będziesz boginią
piękna!” Ciekawe na jak długo?- pytam. I czy konieczne jest to
zamieszanie w moim budżecie i moim kalendarzu, by zorganizować sobie te 3
dni SPA. Wcale nie! To nasza codzienna rutyna, codzienne dbanie o swoje
potrzeby, nasze małe poranne toaletki, hakerskie rutyny makijażowe i
wieczorne piżama party. Zastanów się teraz, co może być Twoim wyzwaniem
dzisiaj. Wciąż się zmieniamy i nasze potrzeby również. Biorąc
pod uwagę Twój czas, budżet i dobre chęci, co mogłabyś dla siebie
dzisiaj zrobić? Co będzie można dobrze i ciekawie zintegrować z Twoją
już istniejącą rutyną dbania o swoje ciało?
Krem Nivea i perfumy Być Może?
Czy
pamiętasz swoją babcię, jak wybierała się do miasta, albo na miasto, w
zależności od tego, gdzie mieszkała? Czy pamiętasz, jak stała przed
lustrem, bez pośpiechu, czesała włosy, wcierała ten jedyny dostępny
wówczas na rynku krem o charakterystycznym zapachu, który nie zmienił
się do dziś! Tak więc babcia nie wybiegała z domu z mokrymi włosami,
mając w torebce zestaw do makijażu z nadzieją, że będą korki i, że
stojąc na światłach, nareszcie uda się jej narysować równe kreski na
powiekach! Nie. Babcia dawała sobie czas.
Dziadek zresztą też ten czas jej dawał. Cierpliwie czekał w fiacie
maluchu, poprawiając krawat, zaczesując nieśmiało fryzurę i
zastanawiając się, co się stało z jego zawadiacką kiedyś czupryną! Co
się stało?!
Co na zewnątrz, to wewnątrz, a co wewnątrz, to na zewnątrz
Kiedy
czujesz się ładna, emanujesz tym, emanujesz swoim wewnętrznym pięknem.
Zapytaj teraz siebie: czy czuję się dziś piękna, czy czuję się dziś
atrakcyjna, czy czuję się choć trochę ładna? Albo idź o krok dalej, weź
kartkę i pisz o tym. (1) Co sprawia, że czuję się piękna? (2) Kiedy
czuję się piękna? (3) Kiedy ostatnio czułam się piękna, zadowolona z
tego, jak wyglądam, zadowolona z bycia w swojej własnej skórze? (4) Kim
jest dla mnie piękna kobieta? (5) Co mogę zrobić żeby poczuć się
piękniejsza?
Przyjrzyj się sobie z łagodnością, ze zrozumieniem, z pokorą i z zaciekawieniem. Czego Ci teraz potrzeba, jeśli chodzi o Twoje własne poczucie samo-piękna na tym etapie życia, na którym jesteś?
Przykłady:
- zmiana uczesania
- zmiana rutyny makijażowej
- samodzielne zrobienie zamiennika jakiegoś kosmetyku z naturalnych produktów
- nowa rutyna poranna/wieczorna
- dawanie sobie czasu na dbanie o swoje piękno
- eliminacja jakiegoś kosmetyku
- wprowadzenie nowego
- twój własny najlepszy pomysł na teraz .....
Pozdrawiamy,
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz